Kiseli kupus – superhrana s tisućljetnom tradicijom ili namirnica koju izbjegavate?
Od davnina, kiseli kupus zauzima posebno mjesto u prehrani tijekom jeseni i zime. Sadrži probiotike koji služe kao prva linija obrane od toksina, a blagotvorno djeluju i na probavni sustav u cjelini. Riječ je o namirnici koja je poznata po svojim ljekovitim svojstvima i svatko tko nije intolerantan na kiseli kupus, uistinu je superhrana koju [&h
Promocija na online savjetovanje: dogovorite svojih 30 gratis minuta!
Za sve one koji ne mogu doći do našeg savjetovališta u Puli i porazgovarati uživo s našom savjetnicom za prehranu – imamo odličnu pozivnicu: PRIJAVITE SE ZA 30 MINUTA BESPLATNOG ONLINE SAVJETOVANJA! Kako izgleda jedno online savjetovanje? Može li vam ono pomoći da se (konačno) riješite trbuha ili neželjenih kilograma? Zar je &
Njega lica tijekom ljeta
Njegujete li svoje lice pravilno tijekom ljeta? Pročitajte naše savjete. Ne zaboravite da sada svakodnevno trebamo koristiti zaštitnu kremu s SPF faktorom. Budući da visoke temperature i sunce mogu isušiti kožu, važno je svakodnevno koristiti i SERUM ZA HIDRATACIJU. Predlažemo serum s hijaluronskom kiselinom. KUĆNA NJEGA: 1 do 2 puta tjedn
Zašto je važna masaža lica?
Masaža lica dio je svih naših tretmana lica, a evo i zašto! Iako imamo odlične uređaje za njegu lica, neprocjenjiva je važnost RUČNE MASAŽE LICA koja je dio svih naših tretmana lica. Izdvojit ćemo 5 razloga zašto je tome tako! 1.) masaža lica potiče cirkulaciju, 2.) ima anti-age učinak, čini kožu sjajnijom i zdravijom 3.) […]
Na kojih 5 namirnica smo najčešće intolarantni?
Pet namirnica koje, prema našem iskustvu, izazivaju intoleranciju na hranu su: svježi kravlji sir, pšenica, zobene pahuljice, piletina i aditivi i konzevrvansi. Zanimljivo je to usporediti s 2020. godinom kad je prvo mjesto pripadalo mlijeku, zatim su tu bili još pšenica, citrisi, školjke i piletina. Očito je kako se dva sastojka i dalje nal
Zar je moguće da radi svoje intolarancije na hranu uništavate odnose unutar obitelji? Pročitajte primjere iz prakse!
Iznenađuje li vas podatak da čak 70% zdravstvenih problema, što psihičkih tako i svih ostalih dijagnoza i smetnji, dolazi uslijed pogrešne prehrane?! Da u automobil natičite pogrešno gorivo i da vam netko kaže da je to i te kako uzrokovalo niz kvarova vašeg automobila, ne biste sumnjali, zar ne? No, oko hrana i svega što […]
Simptomi intolerancije na hranu
Budite se umorni, s nedostatkom energije. Nakon ručka najradije biste spavali. Imate problema sa žgaravicom ili kiselinom u želucu. Ako ne, onda je najčešće tu problem neredovita probava ili ste otečeni uslijed zadržavanja tekućine u tijelu. Česte glavobolje ili problemi sa kožom, npr. osip ,akne pa čak i afte. Sve to i još puno toga [
Koliko vode trebamo piti tijekom dana?
Pitali smo našu Sanju Močinić, savjetnicu za zdravu prehranu i voditeljicu našeg savjetovališta Zdravi i vitki, koliko vode trebamo piti tijekom dana. Evo i odgovora! SANJA SAVJETUJE: Koliko vode trebamo piti tijekom dana? Za vrijeme ljetnih dana je jako važno redovito piti vodu i zato možemo reći kako je „nikad dosta“. No, recimo
Pubertetski pristići i akne – kako ih se riješiti?
Pubertetski pristići i akne zadaju velike probleme mladim osobama i važno je pronaći adekvatno rješenje za njihova ublažavanje i rješavanje. Poznato je da vrlo negativno mogu djelovati na samopouzdanje mlade osobe i ostaviti trajne ožiljke kako na licu tako i na psihi. Zato, ako ste roditelj, reagirajte, pomozite svom djetetu riješiti
