Test rezervi vitamina i minerala u organizmu je poželjno je učiniti s vremena na vrijeme, jer unose li se vitamini i minerali dodaci prehrani u obliku tableta, treba biti veoma oprezan.
Na primjer, uzimanje velike količine vitamina D može indirektno prouzročiti oštećenje bubrega, dok velike količine vitamina A mogu oštetiti jetru. Mora se znati da su vitamini i minerali u suptilnoj ravnoteži i da svaki poremećaj te ravnoteže dovodi do lančane reakcije poremećaja drugih. Jednom riječju, svi vitamini i minerali u većim količinama su otrov za organizam!
Što su vitamini?
Vitamini su organske supstance potrebne u malim količinama za odvijanje normalnog metabolizma. Organizam ih ne može proizvesti već ih unosimo putem hrane. Četiri od njih – vitamini A, D, E i K topljivi su u mastima i skladište se u masnom tkivu organizma, a ostalih 9 topljivi su u vodi i organizam nema zalihe ovih vitamina, tako da se moraju svakodnevno unositi kroz hranu. Vitamini su u odgovarajućim količinama neophodni za normalan rast, probavu, mentalne procese kao i za povećanje otpornosti organizma kod infekcija. Omogućuju tijelu da iskoristi ugljikohidrate, masnoće i proteine.
Vitamini su supstance koje su potrebne u malim količinama da pomognu osnovne biokemijske reakcije u stanicama tijela. Organizam vrlo dobro zna koliko vam je vitamina potrebno i uvijek nastoji održati optimalnu razinu koja se nalazi u krvotoku. Višak vitamina koji su topljivii u vodi, izbacuje se putem mokraće, dok se višak vitamina koji su topljivi u mastima akumulira u tijelu i može, u većim količinama, biti toksičan.
Što su minerali?
Minerali su anorganske tvari od kojih je sačinjeno otprilike 4 – 5 % ljudskog organizma. To su esencijalne tvari, što znači da ih organizam ne može sam stvoriti, već ih unosimo putem hrane. Nalazimo ih u tkivima i tjelesnim tekućinama, a neophodni su za izgradnju kostiju, mozga, krvi, enzima, hormona i hemoglobina te za održavanje koncentracije tekućina u organizmu.
Općenito, minerale možemo podijeliti na makro i mikroelemente. Makroelementi su potrebni u većim količinama u prehrani (natrij, kalij, kalcij, fosfor, magnezij, klor i sumpor), dok mikroelemente još nazivamo i elementima u tragovima jer su potrebni u malim količinama (željezo, jod, cink, flor, bakar, mangan, krom, molibden, kobalt, selen i vanadij). Minerali se svakodnevno gube iz organizma znojenjem, probavom i disanjem te ih je potrebno i svakodnevno nadoknađivati. Do njihova manjka dolazi zbog nedostatnog unosa hrane, povećanih potreba, slabe iskoristivosti, te zbog tjelesnih i emotivnih stresova.
Testiranje rezervi vitamina i minerala radimo putem otpornosti kože. To je bezbolna pretraga koja pokazuje trenutnu koncentraciju određenih vitamina i minerala u organizmu te se kod eventualnih nedostataka preporučuje njihovo ciljano uzimanje. Metodu je prije 40-tak godina otkrio dr. Voll i zasniva se na činjenici da se određene tvari koncentriraju na točno lociranim točkama na koži, a to su uglavnom poznate akupunkturne točke. Sama pretraga traje oko 20 minuta i obuhvaća sve poznate vitamine i minerale.
Test rezervi vitamina i minerala
Testiranje rezervi vitamina i minerala, u našoj ponudi, radi se putem otpornosti kože. To je bezbolna pretraga koja pokazuje trenutnu koncentraciju određenih vitamina i minerala u organizmu te se kod eventualnih nedostataka preporučuje ciljano uzimanje vitamina ili minerala. Metodu je prije 40-tak godina otkrio dr. Voll i zasniva se na činjenici da se određene tvari koncentriraju na točno lociranim točkama na koži, a to su uglavnom poznate akupunkturne točke. Sama pretraga traje oko 20 minuta i obuhvaća sve poznate vitamine i minerale, cijena je 15 eura.
